Gesundheitsthemen
Menu
Akupunktur
Akupunktur ist eine alte chinesische Heilmethode, die seit mehreren tausend Jahren angewendet wird. Es basiert auf der Idee, dass der Körper Energiekanäle hat, die als
Warum Gesundheitsförderung und Prävention so wichtig sind
Gesundheit ist das höchste Gut. Diese Weisheit ist so alt wie die Menschheit selbst. Sie erinnert uns daran, auf unseren Körper und Geist zu achten
Fragen zum Thema Präventionskurse
Präventionskurse helfen Menschen dabei, ihre Gesundheit zu verbessern. Dies kann durch die Teilnahme an speziellen Kursen erreicht werden, die auf bestimmte Krankheiten oder Risiken fokussiert
Präventionskurse um deine Gesundheit zu verbessern
Warum Präventionskurse für die Gesundheit so wichtig sind Präventionskurse sind wichtig, weil sie den Menschen beibringen, wie sie ihre Gesundheit verbessern können. Viele Krankheiten und
Kooperationen
Unsere Kooperationen Wir arbeiten zusammen mit den folgenden Firmen: Physiotherapie Synerchi Salzburg Stadt. www.physiotherapie-synerchi.atPhysiotherapie Salzburg Kassenvertrag ÖGKSalzburg Stadt Sara Jaros, BSc – Expertin für Migräne
Physiotherapie
Physiotherapie ist eine Behandlungsmethode zur Verbesserung von Problemen des menschlichen Bewegungsapparates. Physiotherapie gehört zu den Gesundheitsberufen und ist weltweit verbreitet. Physiotherapie Ausbildung Dauer Die Dauer
Sport – Motivation | 5 Experten Tipps
Du kennst es sicherlich, du musst dich bewegen, aber du hast keine Lust darauf. Sagst du zu dir selbst: Ich werde morgen trainieren. Sport –
Stressmanagement Methoden
Bewältigungsstrategien, oder Stressmanagement Methoden beschreiben den Umgang mit einem als wichtig und schwierig erlebten Lebensereignis oder Lebenssituation. Die Kenntnis verschiedener Stressbewältigungsmethoden kann im Leben von
Autogenes Training lernen | 10 experte Tipps
Sie haben Fragen zum Thema Autogenes Training und möchten mehr darüber lernen. In diesem Blog beschreiben und beantworten wir mehreren Fragen. Was ist Autogenes Training?
Gesundheitsberatung
Die Gesundheitsberatung, auch genannt Gesundheits-Coaching, ist in Deutschland in den letzten Jahren stark gewachsen. Die Gesundheitsberatung hilft Ihnen, sich in verschiedenen Bereichen zu verbessern. Es
Präventionskurse
Was ist ein Präventionskurs? Ein Präventionskurs gibt den Teilnehmern die Möglichkeit, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die meiste Präventionskurse bestehen aus 8 bis 12
ISG-Syndrom | Jetzt 6 Übungen machen!
Iliosakralgelenk Schmerzen Unterer Rückenschmerzen sind einer der häufigsten Schmerzen wovon 70 bis 85% der westliche Menschen irgendwann die Schmerzen im leben erfahren. ISG-Syndrom bzw. ISG-Blockade
Progressive Muskelentspannung Anleitung | Jetzt machen!
Progressive Muskelentspannung Anleitung finden Sie in diesem Blog. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine wissenschaftliche erprobte Entspannungsmethode, entwickelt durch der amerikanische Arzt Edmund Jacobson. Was
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen helfen Ihnen, mehr Entspannung zu erreichen und Stress zu reduzieren. Da sind viele verschiedene Entspannungsübungen gegen Stress. In unserem Blog lesen Sie, welche Übungen
Wirbelsäulengymnastik Übungen PDF | 10 Übungen jetzt machen!
Das Wirbelsäulengymnastik Übungen PDF hat viele Vorteile für unsere Gesundheit. Sie machen bei Wirbelsäulengymnastik bzw. Rückengymnastik Kurs Übungen um Ihre Gesundheit zu verbessern. In dem
Wirbelsäulengymnastik Übungen | 4 jetzt machen!
Wirbelsäulengymnastik Übungen sind Übungen die sich auf den Wirbelsäulen konzentrieren mit dem Ziel Nacken- oder Rückenschmerzen vorzubeugen. Wirbelsäulengymnastik bzw. Rückengymnastik wird in Deutschland auf mehrere
Beweglichkeitstraining Übungen PDF | 11 Übungen jetzt machen!
Beweglichkeitstraining Übungen PDF können Sie jetzt kostenlos herunterladen. In unserem Blog Beweglichkeitstraining werden die Vorteile des Mobilitätstrainings und 5 interessante Übungen zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit
Beweglichkeitstraining | 5 Übungen jetzt machen!
Beweglichkeitstraining hat viele gesundheitliche Vorteile. Lerne jetzt 5 Beweglichkeitstraining Übungen zur Verbesserung Ihre Beweglichkeit. Die Beweglichkeit ist die Fähigkeit, vollständige, uneingeschränkte und schmerzfreie Bewegungen auszuführen.
Autogenes Training Anleitung für Anfänger | Jetzt Stress abbauen!
Lerne jetzt mehr über Autogenes Training mit dem Autogenes Training Anleitung für Anfänger von Synerchi Online Präventionskurse. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode zum Stressabbau. Es
Wirbelsäulengymnastik
Was macht man bei Wirbelsäulengymnastik? Wirbelsäulengymnastik bzw. Rückengymnastik ist ein Behandlungskonzept, das auf die Prävention abzielt und Rücken- oder Nackenschmerzen vorbeugt. In Deutschland werden verschiedene
Rückengymnastik Übungen
Wie trainiert man Rücken ohne Geräte? Da sind viele verschiedene Rückengymnastik Übungen. In diesem Blog lernen Sie mehrere Übungen von Rückengymnastik bzw. Wirbelsäulengymnastik für zuhause,
Autogenes Training Übungen für Anfänger | Jetzt anfangen!
Autogenes Training Übungen für Anfänger finden Sie in dem Autogenes Training Online Präventionskurs von Synerchi. Autogenes Training (AT) bedeutet, aus dem Selbst (Autos) mit eigenen
Autogenes Training zum Einschlafen
Autogenes Training zum Einschlafen kann Ihnen helfen, Ihren Schlaf zu verbessern. Die meisten Menschen erleben Nächte, in denen sie nicht leicht einschlafen können. Das kann
Krafttraining zu Hause | Jetzt 3 Übungen machen!
Krafttraining zu Hause ohne Geräte ist eine gute Methode, um dein Körper zu trainieren. Krafttraining ist eine körperliche Sportart mit dem Ziel die (Muskel)Kraft zu
Qi Gong
Was ist Qi Gong? Qi Gong oder Qigong hilft gut gegen Stress und befördert die Entspannung. Qi Gong kombiniert Elemente der Kampfkunst, wird aber mit
Tai Chi
Was ist Tai Chi? Tai Chi, auch Schattenboxen genannt, ist ursprünglich eine Kampfkunst aus China und gehört wie Qigong, Akupunktur und Chinesische Kräuter zur Traditionellen
9 Tipps für mehr Energie
Bist du oft Müde und hast du wenig Energie? Vielleicht helfen dir diese Tipps für mehr Energie. Müdigkeit kann verschieden Ursache haben. Es ist wichtig,
Herzfrequenzvariabilität | Nr 1. Grund warum Sie darauf achten sollten.
Die Herzfrequenzvariabilität Die Herzfrequenzvariabilität bzw. Herzratenvariabilität, in Englisch: heart rate variability, ist die gemessene Zeit zwischen verschiedenen Herzschlägen. Das Herz schlägt nicht immer genau gleichzeitig.
Wie viel Bewegung am Tag ist Gesund?
Wie viel Bewegung am Tag ist Gesund? Wir alle wissen, dass Bewegung gut für uns ist. Aber wie viel Bewegung pro Woche sollten wir ungefähr
Sport Vorteile | 10 Gründe warum Du Sport machen solltest!
Sport Vorteile: Wir allen wissen, dass Bewegung gesund ist. Sport bringt unglaublich viele positive Auswirkungen mit sich mit. Neben die soziale Vorteile von Sport hat
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, auch PMR genannt, ist eine Entspannungstechnik und ist begründet durch Edmund Jacobson. Es gehört zu den Palliativ
Achtsamkeit | 5 Gründen warum du jeden Tag meditieren solltest
Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit bzw. Meditation bedeutet, den Moment bewusst zu beobachten. Du bist also körperlich und geistig in dem Hier und Jetzt. Bei Achtsamkeit
Schwindel Gefühl. Ursache und Behandlung
In großen bevölkerungsbezogenen Studien sind jährlich etwa 15 % bis über 20 % der Erwachsenen von Schwindel betroffen. Die Häufigkeit steigt mit dem Alter und
Fersensporn behandeln | Plantarfasziopathie | Plantare Fasziitis.
Eine von zehn Personen entwickelt eine Fersensporn. Auch genannt Plantarfasziopathie oder Plantarfasziitis. [1] In diesem Blog lernen Sie: Was tun bei Fersensporn? und Was hilft
Was ist Autogenes Training? Autogenes Training lernen
Was ist Autogenes Training? Autogenes Training (AT) bedeutet, aus dem Selbst (Autos) mit eigenen Suggestionen körperliche und seelische Entspannung auslösen (gen=werden) zu können. Und durch
Schlafstörungen. 8 Tipps zum Einschlafen
Es ist weithin anerkannt, dass Schlaf ein wichtiger Bestandteil für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen über das ganze Leben hinweg ist. In den
Stress abbauen schnell | 6 Tipps um Stress zu lindern
Stress abbauen schnell. Sie lesen in diesem Blog 5 Tipps gegen akuten Stress. Jetzt Stress abbauen! Was ist Stress? Stress ist eine biologische Reaktion auf
Nackenschmerzen behandeln | Jetzt 3 Übungen machen!
Subkategorien von Nackenschmerzen Nackenschmerzen sind Schmerzen von Schultern bis Kopf in ausser, hintenseite der Nacken und möglich Schmerzen das runter ins Arm geht. Nackenschmerzen hinter
Rückenschmerzen unterer Rücken | 5 Übungen jetzt machen!
Rückenschmerzen unterer Rücken sind eine Beschwerde, die Menschen im unteren Rückenbereich haben. Etwa 70 % der erwachsenen Bevölkerung in der westlichen Welt sind irgendwann in
Blog
Donation
Newsletter abonnieren
„*“ zeigt erforderliche Felder an
Unsere Kurse
Nackenschmerzen vorbeugen Online Kurs
Erfahren Sie, wie Sie mit interessanten Übungen Nackenschmerzen vermeiden können.
Progressive Muskelentspannung Online Präventionskurs
Der Online Präventionskurs Progressive Muskelentspannung ist verfügbar. Jetzt Stress abbauen!
Fersensporn | Plantarfasziitis | Plantarfasziopathie Online Kurs
Fersensporn Online-Kurs im kurze Zeit verfügbar!
Rückenschmerzen unterer Rücken Online-Kurs
Erfahren Sie, wie Sie mit interessanten Übungen Rückenschmerzen lindern können.
Autogenes Training Online Präventionskurs
Der Online Präventionskurs Autogenes Training ist verfügbar. Jetzt Stress abbauen!
Rückengymnastik Präventionskurs Online
Starten Sie heute für einen gesunden Rücken! Sie bekommen bis zu 100% Ihrer Kurskosten von den gesetzlichen Krankenkassen zurück.