Autogenes Training Grundstufe Audio Anleitung von Johannes Heinrich Schultz

Entdecken Sie die heilende Kraft des Autogenen Trainings in unserer hochwertigen Grundstufe des Autogenes trainings Audio-Anleitung von Johannes Heinrich Schultz. Dieses erstaunliche Hörbuch ist die perfekte Ressource für alle, die nach innerer Ruhe, Entspannung und mentaler Klarheit suchen.

Die Vorteile unseres Autogenen Trainings:

• Stressabbau und Entspannung: Mit unserer von Johannes Heinrich Schultz entwickelten Methode können Sie stressbedingte Spannungen effektiv abbauen und innere Ruhe finden.
• Verbesserte Schlafqualität: Autogenes Training ist ein bewährter Weg, um Schlafprobleme zu bewältigen. Unsere Audio-Anleitung hilft Ihnen dabei, erholsamen Schlaf zu genießen.
• Steigerung der Konzentration und mentalen Klarheit: Unsere Techniken fördern die mentale Stärke und schärfen Ihre Konzentration, was sich positiv auf Ihre Leistungsfähigkeit auswirkt.
• Bessere emotionale Gesundheit: Das Autogene Training unterstützt Sie dabei, Ihre Emotionen zu kontrollieren und eine optimistischere Lebenseinstellung zu entwickeln. Es ist auch eine wertvolle Methode zur Bewältigung von Ängsten und Depressionen.

Was können Sie erwarten?

Neun verschiedene Audio mit einem insgesamte Dauer von über 1,5 Stunden. Am Anfang wird eine Körperreise gemacht wonach das Autogenes Training anfangt.

Die Audio besteht aus: Ruhe und Schwere mit Einleitung, Wärme mit Einleitung, Atmung mit Einleitung, Herz im Sitz mit Einleitung, Sonnengeflecht im Sitz mit Einleitung, Stirn im Sitz mit Einleitung, Kurzform im Sitz mit Einleitung, Kurzform variante 2 im Sitz mit Einleitung, Kurzform Variante 3 ohne Einleitung,

Warum unsere Audio-Anleitung wählen?

Johannes Heinrich Schultz gilt als Wegbereiter des Autogenen Trainings und seine jahrzehntelange Expertise spiegelt sich in diesem Hörbuch wider. Hier sind einige Gründe, warum Sie sich für unsere Audio-Anleitung entscheiden sollten:

• Authentizität: Genießen Sie echtes Autogenes Training nach Johannes Heinrich Schultz.
• Angenehme Sprecher: Genießen Sie von einer angenehme Stimme der Sprecher.
• Hervorragende Audioqualität: Unsere Anleitung ist klar und immersiv für ein ungestörtes Entspannungserlebnis.
• Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet: Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung mit Autogenem Training haben, unsere Anleitung ist für jeden geeignet.
• Sofortiger Download: Sie können unser Hörbuch sofort herunterladen und auf verschiedenen Geräten nutzen.
• Investition in Ihr Wohlbefinden: Investieren Sie in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, indem Sie die transformative Wirkung des Autogenen Trainings erleben.

Entdecken Sie, wie Autogenes Training Ihr Leben positiv verändern kann. Beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Entspannung und innerer Ausgeglichenheit noch heute mit unserer Audio-Anleitung von Johannes Heinrich Schultz. Werden Sie Ihr eigener Architekt des inneren Friedens und der mentalen Klarheit. Holen Sie sich dieses einzigartige Hörbuch und erleben Sie die Kraft des Autogenen Trainings.